Waarom een coach?
Ik help je met het ontdekken wat jou eigen voorwaarden zijn. En nog belangrijker, hoe je die in wil zetten in jouw veranderende leven.
Binnen een zelfgekozen structuur die jou ruimte geeft i.p.v. gevangen houdt in de huidige beperkingen en de chaos in jezelf.
Ik moedig je aan en geef je nieuwe inzichten. En als het nodig is passen we je doelen aan zodat je blijft groeien. En ik ondersteun je bij het plannen en uitvoeren van je actiestappen.
Mijn coachhouding: overzichtelijk, afgestemd confronterend, humor, doortastend, steunend, respectvol
COACH VOOR VROUWEN
Een mooi moment voor de volgende stap
Een weg die je met sannevanderzee kan bewandelen terwijl je elke dag verder werkt aan jouw gezonde toekomst.
Want als jij meer overzicht, structuur en rust in je dagen en je leven weet aan te brengen, dan is die chaos, vermoeidheid en je gepieker al snel verleden tijd.
Vanuit succesvol bewezen strategieën leer je echt veranderen en een leven opbouwen waar je zelf mee verder kan.
Het coachtraject
Kickstartgesprek. In dit gesprek worden de obstakels en doelen besproken, met een route om het doel te behalen.
Dit gesprek wordt zo mogelijk live gevoerd op een wenselijke locatie of online.
De sessies daarna worden in principe via teams (zoom) gevoerd.
Een coach traject duurt 6 maanden met om de week een sessie van 45 min.
Gedurende de duur van het traject krijg je toegang tot een professioneel ontspanningspakket
Samen bepalen wij het tempo, en zo nodig stellen we het bij.
Ontspanningspakket
- Door ontspanning krijg je sneller overzicht en het mobiliseert effectiever je energie voor je ontwikkeling
- Professioneel opgezette meditaties en QiGong oefeningen, voor een pas op je plaats, rust en ruimte
- Je legt hiermee een mooie basis voor een dieper omzetting van jouw gekozen toekomst.
Het traject
- Elke 2 weken een coach gesprek met stappen die echt werken op basis van jarenlange ervaring
- Binnen een werkwijze die heel veel verder gaat dan de eenzijdige interventies en clichés
- Alleen wat jou écht verder brengt en geheel op maat aansluitend op jou situatie.
OM EEN IDEE TE KRIJGEN
Geleide meditatie
Deze geleide meditatie geeft je een idee wat je tijdens het traject kunt verwachten. Neem eens de tijd om rustig te gaan zitten en je eens echt goed te ontspannen.
OM EEN IDEE TE KRIJGEN
QiGong voorbeeldfilm
Ik gebruik bepaalde methodes om je te helpen bij de overgangsklachten. Eén daarvan is QiGong oefeningen waar je hier één van ziet om een indruk te krijgen.
je investering
Jou investering in dit traject is €950,00 inclusief 21%BTW
Daarna kan je het traject evt. verlengen met nog een half jaar of 1 tot 2 sessies per maand.
